Věděli jste, že na jaře se nejlíp hubne?

Taky si při pohledu do zrcadla říkáte, že byste potřebovali zhubnout? A do některých oblíbených kousků z Vašeho šatníku se po zimě už prostě nevlezete? Zbystřete pozornost, protože přichází jaro, nejlepší období na hubnutí. Takže pokud chcete opravdu zhubnout, začnete právě teď. Proč hubnout zrovna na jaře? Na jaře ubývají kila mnohem rychleji než v zimě. Není to jenom proto, že člověk je na jaře daleko aktivnější. V teple totiž probíhá látková výměna rychleji, naopak v chladu se zpomaluje a organismus se ...

Zobrazit více

Ajurvéda pro tělo i duši!

Ajurvéda je starobylý indický léčebný systém, který vznikl před více než 4000 lety. Je to nejstarší a nejpropracovanější léčebný systém na světě. Považuje se za matku medicíny a stala se základem pro čínskou medicínu a homeopatii. Její název v překladu znamená věda o životě a dlouhověkosti. Jde o ucelený holistický systém pohledu na člověka a jeho zdraví, harmonizující tělo a mysl, a navracející přirozenou rovnováhu člověku jako komplexní bytosti s fyzickým, psychickým a duchovním zdravím. Nezaměřuje se na potlačování příznaků, ale hledá a léčí příčinu nemoci. Směruje k zachování rovnováhy ...

Zobrazit více

Potřebujete být spokojeni se svou postavou, abyste se na dovolené cítili dobře?

Dovolená je za dveřmi a vy při pohledu do zrcadla trnete hrůzou, jak budete v plavkách vypadat? I za 5 minut dvanáct s tím můžete ještě něco udělat. Jednoduchý ale účinný, a co je v tomto případě důležité, velice rychlý způsob jak zhubnout do plavek je 5 denní dieta Express Diet. Ano, počítáte dobře, opravdu na doladění postavy stačí 5 dní a vy si můžete spokojeně užít dovolenou.   Snadno, doma, bez výživového poradce. Určitě jste slyšeli o proteinové dietě. Express Diet tuto ...

Zobrazit více

5 JEDNODUCHÝCH RAD JAK NA DOVOLENÉ NEPŘIBRAT.

Jedete na dovolenou a už nyní máte strach, co to udělá s vaší postavou? Připravili jsme pro vás pár rad jak se tomu vyhnout. Zapomeňte na all inclusive: Největším zabijákem štíhlé linie je dovolená all inclusive. Tenhle typ dovolené je samozřejmě lákavý pro svůj luxus a pohodlí. Jenomže je velmi těžké nesklouznout do nekonečného přejídání se. Švédské stoly plné dobrot na snídani, oběd i na večeři a mezi tím sladké nápoje a alkohol v neomezené míře. To se samozřejmě může podepsat nejenom na vaší ...

Zobrazit více

Šok! Je možné zhubnout za 5 dní?

Možná jste už slyšeli o ketonové dietě. To je zatím neúčinnější způsob hubnutí! Tuto dietu je velice snadné dodržovat, protože se netýráte hladem. Zároveň je jediná, která chrání vaše svaly a spaluje pouze tukové zásoby − a to vše bez jojo efektu. Celý článek najdete na tomto odkazu.

Zobrazit více

Lenka zhubla ze 102 na 60 kg!

„Od června do září jsem měla speciální dietu, která obsahovala jenom 3x denně potravu ze sáčků (ráno ovesná kaše, k obědu polévka a na večeři koktejl),“ prozradila tajemství svého úspěchu Lenka. Celý článek najdete na tomto odkazu.

Zobrazit více

Choďte do práce a hubněte

Bůh potřeboval na stvoření světa celý týden, vy můžete štíhlejší postavu vytvarovat již za pět dní! Zhubnout opravdu můžete již během délky pracovního týdne. Se začátkem v pondělí tak opravdu ztrácíte na váze, zatímco chodíte do práce a o víkendu již nejen vy, ale hlavně okolí pozoruje rozdíl. No nezní to skvěle? A to máme v rukávu ještě jedno malé překvapení. Pro optimální výsledek je možné také kompletně vynechat chození do práce, pokud vám to šéf či svědomí dovolí, hubnutí ...

Zobrazit více

Hubnout před Vánocemi je Prima nápad!

Naše video Vás přesvědčí o tom, že to jde i jednoduše, bez výživového poradce a dokonce bez přidání pohybu.

Zobrazit více