Recepty pro snadné hubnutí

toast

Toasty s avokádem




Suroviny: 2 ks proteinový toast na hubnutí Express Diet 1/4 zralého avokáda 1 ředkvičku olivový olej sůl pepř Postup: Avokádo překrojíme na půl, zbavíme slupky a nakrájíme na plátky. Ředkvičku umyjeme a nakrájíme na kolečka. Vše poklademe na toustový chléb, ...

Zobrazit více
tagliatelle cestoviny

Tagliatelle s cukinou a cherry rajčátky (1 porce)




Suroviny: 50 g tagliatelle proteinové těstoviny na hubnutí Express Diet 1 pl olivového oleje 50 g cherry rajčat 30 g mladého špenátu 50 g cukiny 1 stroužek česneku černé koření sůl kešu parmazán Postup: Tagliatelle uvaříme podle návodu a dáme ...

Zobrazit více
konjac shirataki kari

Thajské červené curry v jednom hrnci.




Suroviny: 1 balení Shirataki nudlí 1 pl olivového oleje 1/2 pl strouhaného čerstvého zázvoru 1 stroužek česneku 1 pl red curry pasty (případně 1 čl kari koření) 1 šálek zeleninového vývaru ½ šálku kokosového mléka 2 cherry rajčata 4 zelené ...

Zobrazit více
Tagliatelle Express Diet

Tagliatelle se špenátem a parmezánem




Suroviny: proteinové Tagliatelle Express Diet špenátové listy olivový olej česnek sůl rozmarýn Raw parmazán: ½ šálku kešu ořechů 2 lžíce lahůdkového droždí 1/2 lžičky soli Postup: Smícháme všechny ingredience a rozmixujeme na požadovanou strukturu. Postup: Tagliatelle uvaříme podle návodu, scedíme ...

Zobrazit více

Těstoviny Shirataki s rajčatovou omáčkou




Suroviny: těstoviny Shirataki rajčata loupané (čerstvé nebo z konzervy) olivový olej cibule česnek černé koření, sůl, bazalka čerstvá Postup: Těstovinu opláchneme a necháme 5 minut namočené ve vodě. Na pánvi si rozehřejeme olej, osmahneme cibulku, přidáme na plátky nakrájený česnek. Přidáme ...

Zobrazit více