Recepty pro snadné hubnutí

Thajské červené curry v jednom hrnci

Thajské červené curry v jednom hrnci.




Suroviny: 1 balení Shirataki nudlí 1 pl olivového oleje 1/2 pl strouhaného čerstvého zázvoru 1 stroužek česneku 1 pl red curry pasty (případně 1 čl kari koření) 1 šálek zeleninového vývaru ½ šálku kokosového mléka 2 cherry rajčata 4 zelené ...

Zobrazit více
Tagliatelle Express Diet

Tagliatelle se špenátem a parmezánem




Suroviny: proteinové Tagliatelle Express Diet špenátové listy olivový olej česnek sůl rozmarýn Raw parmazán: ½ šálku kešu ořechů 2 lžíce lahůdkového droždí 1/2 lžičky soli Postup: Smícháme všechny ingredience a rozmixujeme na požadovanou strukturu. Postup: Tagliatelle uvaříme podle návodu, scedíme ...

Zobrazit více

Těstoviny Shirataki s rajčatovou omáčkou




Suroviny: těstoviny Shirataki rajčata loupané (čerstvé nebo z konzervy) olivový olej cibule česnek černé koření, sůl, bazalka čerstvá Postup: Těstovinu opláchneme a necháme 5 minut namočené ve vodě. Na pánvi si rozehřejeme olej, osmahneme cibulku, přidáme na plátky nakrájený česnek. Přidáme ...

Zobrazit více