Jídelníček

Jídelníček

Express Diet je velice jednoduchá a přehledná dieta. Přesto jsme se rozhodli, že vám ji ještě trochu zjednodušíme. Zde je námi navrhovaný vzorový jídelníček na 5 dní, kterým se můžete inspirovat.

Snídaně: Proteinový toastový chléb s rajčaty, bazalkou a kapkou olivového oleje
Oběd:
Tagliatelle se špenátem a parmezánem
Svačina: Čokoládovo-malinový koktejl
Večeře:
Sýrový krém

Snídaně: Vanilkovo-malinová ovesná kaše
Oběd:
Kuřecí polévka
Svačina:
Koktejl s jahodovou příchutí
Večeře:
Žampionová polévka

Snídaně: Jablečno-skořicová ovesná kaše
Oběd:
Hamburgerové housky se Champion burgrem s listovým salátem a hořcici light
Svačina: Vanilkovo-malinová ovesná kaše

Večeře:
Rajčatová polévka

Snídaně: Lívance s vanilkovou příchutí
Oběd:
Těstoviny Shirataki s rajčatovou omáčkou
Svačina:
Čokoládovo-malinový koktejl
Večeře:
Kuřecí polévka

Snídaně: Jablečno-skořicová ovesná kaše
Oběd:
Sýrový krém
Svačina: Proteinový toastový chléb s čokoládově oříškovým krémem

Večeře:
Batátová polévka

 

DALŠÍ JÍDELNÍČKY