Jídelníček

Jídelníček

Express Diet je momentálně nejjednodušší dietou. I přes to jsme se rozhodli, že vám ji ještě trochu zjednodušíme. Zde je námi sestavený jídelníček na 5 dní, kterým se můžete inspirovat.

Snídaně: Toastový chléb s rajčaty, bazalkou a kapkou olivového oleje
Oběd:
Kuřecí nuggety s bramborovou kaší
Svačina:
Vanilkový dezert a kakaové sušenky s vanilkovou náplní
Večeře:
Sýrový krém

Snídaně: Vanilkovo-malinová ovesná kaše
Oběd:
Kuřecí polévka
Svačina:
Jahodový koktejl
Večeře:
Žampionová polévka

Snídaně: Jablečno-skořicová ovesná kaše
Oběd:
Tagliatelle se špenátem a parmezánem
Svačina:
Čokoládový dezert a máslové sušenky
Večeře:
Rajčatová polévka

Snídaně: Vanilkovo-malinová ovesná kaše
Oběd:
Těstoviny Shirataki s rajčatovou omáčkou
Svačina:
Čokoládovo-malinový koktejl
Večeře:
Kuřecí polévka

Snídaně: Jablečno-skořicová ovesná kaše
Oběd:
Sýrový krém
Svačina:
Čokoládový dezert a máslové sušenky
Večeře:
Žampionová polévka

Express Diet bílkovinná dieta

 

DALŠÍ JÍDELNÍČKY